これは参考になるね！

1 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:03:56.83 ID:Kde/g4vr0.net
ワイのレパートリーは、焼き鮭、唐揚げ、目玉焼き、餃子や




2 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:05:27.02 ID:hfHb6ABY0.net
豚バラとカット野菜でお手軽野菜炒めよくやる

14 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:10:33.25 ID:Or1+2Rqg0.net
>>2
ワイもこれやる
楽で良い

3 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:05:42.61 ID:NfO60F7Ga.net
唐揚げと餃子作れるんなら大概いけるやろ
まさか冷凍とかいうなよ

5 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:06:56.30 ID:Kde/g4vr0.net
>>3
肉に粉つけて揚げるだけ
中身作って皮包んで焼くだけ

この二つはこんなんやん

8 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:07:29.13 ID:sxIyEdQt0.net
>>5
100パーこどおじで草

13 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:09:46.99 ID:Kde/g4vr0.net
>>8
こどおじやないで

31 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:14:48.53 ID:aXstIGCKH.net
>>5
クッソ面倒で草

4 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:06:30.11 ID:7TrulRDgM.net
鶏肉をうなぎのタレで照り焼きにして丼にする

6 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:07:01.97 ID:sxIyEdQt0.net
鍋がない時点でエアプ

7 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:07:24.57 ID:Kde/g4vr0.net
>>6
ご飯のおかずや

9 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:07:58.77 ID:f9JCvdz80.net
塩昆布美味しいよ

10 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:08:02.97 ID:ZaDVcgCKa.net
混ぜときゃなんでも食える

（出典 i.imgur.com）

12 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:09:40.56 ID:X5NfsU6k0.net
ワイも自炊しとるけど唐揚げはイッチの言う通りやろ
麻婆豆腐ええで数食分まとめて作れば大した時間じゃない

16 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:11:27.19 ID:NfO60F7Ga.net
>>12
油の処理と掃除はどうしてるんや
一人者が家で作るもんちゃうぞ

22 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:12:39.78 ID:X5NfsU6k0.net
>>16
5年くらいビニール袋に入れてゴミ出しとるけど苦情きたことないで
収集時に爆発しても知ったことではない

27 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:14:17.29 ID:Or1+2Rqg0.net
>>22
大丈夫大丈夫
爆発なんかせん

25 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:13:33.27 ID:Kde/g4vr0.net
>>16
揚げ物専用の鍋使えば簡単やし
油は一ヶ月くらい使いまわせばええ

26 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:13:43.24 ID:7+M47fxo0.net
>>16
牛乳パック取っておいてその中にドバーして萌えるゴミでポイーや

34 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:15:57.60 ID:Or1+2Rqg0.net
>>16
ワイは油使わないからあげ作るで

好きな味のからあげ粉を買ってくる
好きな部位の鶏肉を買ってくる
鶏肉は一口サイズに切る
ビニール袋を二重にして、鶏肉とからあげ粉を入れよくまぶし10分くらい寝かせる
↓
レンジで作る　クッキングシートしいておけば掃除もらく
(1万円くらいの安いレンジでもからあげモードはある)

15 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:11:23.67 ID:mMYZwacO0.net
カレーやな🥺

17 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:11:35.28 ID:WVwfn+p20.net
この季節は豆腐に助けられとるわ

18 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:11:43.94 ID:NxVdXHSB0.net
肉を焼くのが一番簡単やで
下処理と冷凍解凍極めたら料理に手間かかるのなんて週一や

19 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:12:04.76 ID:Or1+2Rqg0.net
卵2つ
大葉もしくはパセリ

大葉もしくはパセリを細かく包丁で刻む
卵を溶いてその中に入れる
卵焼きを作る

なかなかうまいで
ツナ缶に変えてもいい

20 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:12:14.52 ID:LiGeHb/Za.net
肉野菜適当に鍋に入れる
トマト缶詰入れる
煮込む
😋

21 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:12:22.23 ID:aWlVy6y10.net
麻婆豆腐やな
調味料さえ整えればひき肉と豆腐と長ネギ買えば焼くだけで超簡単に2人前ずつ作れる

23 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:12:51.29 ID:7+M47fxo0.net
豚バラちょっと焼いてキムチ投下

28 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:14:20.91 ID:lmo2Jngq0.net
カチャトーラ
トマト缶　鶏肉　コンソメ

29 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:14:26.90 ID:CIEGl1gy0.net
油ってそのままシンクに流したらあかんのか

33 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:15:23.47 ID:Kde/g4vr0.net
>>29
詰まるからアカンぞ

43 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:18:34.83 ID:X5NfsU6k0.net
>>29
アカンで
ワイ物臭で自炊したてのころ詰まらせたことあるが、少し進んでから冷えて固まるのかトイレが詰まったわ

30 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:14:37.99 ID:8N1LcMbSM.net
肉焼きながらめしをホットプレートに入れて焼肉のタレと卵を入れる
すると？中華街チャーハンや

32 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:15:07.70 ID:vUiWDVqy0.net
チキン南蛮
タルタルソースいれても慣れたら20分でできる

39 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:17:19.67 ID:Or1+2Rqg0.net
>>32
ワイは
マヨネーズ+みじん切りにして水にちょっとさらしたタマネギ+ゆで卵をみじん切りにしたもの+塩コショウ
で歯ごたえのあるタルタルソース作ってる

45 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:18:51.64 ID:vUiWDVqy0.net
>>39
お酢少しいれたええで あと市販でみじん切りになった瓶詰めのピクルスあるからあれいれると味に奥行きでるよ

46 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:19:06.22 ID:Or1+2Rqg0.net
>>45
おお
サンガツ
試してみる

49 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:20:11.13 ID:LiGeHb/Za.net
>>45
ピクルスのかわりにたくあん入れてる

59 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:22:22.60 ID:vUiWDVqy0.net
>>49
くっそうまそうやん 今度ためすわ

40 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:18:03.07 ID:20II3Pmf0.net
湯豆腐最強や

はやい

やすい

うまい

なぜか米と一緒に食える

たんぱく質たっぷり

41 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:18:17.34 ID:Kde/g4vr0.net
>>40
ワイも湯豆腐好きやで

47 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:19:53.14 ID:vUiWDVqy0.net
油の処理言うてもオイルポットにいれて使い回す人がほとんどやで

53 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:20:46.54 ID:E+9fyNwBd.net
>>47
使い回しは健康に良くないで
オリーブオイルをその都度使うのが正解や、高いけどな

61 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:23:12.84 ID:vUiWDVqy0.net
>>53
そんな贅沢はむりや

56 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:21:56.38 ID:vUiWDVqy0.net
もう時期過ぎたけど白ナスケチャップ炒めとかうまいで
まぁほとんど酢豚みたいなもんやけど飯すすむ
茄子のみぞれ煮なんかええよ

57 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:22:01.99 ID:U59jf5zC0.net
ワイの鍋は適当に白菜豆腐もやし豚肉を入れて水で茹でるだけや
茹で上がったらあじポンつけて食う
本当は汁で雑炊とか作れるように味付けしたほうがええんやろうが面倒やわ

60 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:22:44.56 ID:8N1LcMbSM.net
>>57
下味つけへんの？
そーか、その手があったか

65 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:24:34.34 ID:U59jf5zC0.net
>>60
一切味付けしとらん
その代わり汁は捨てるからもったいないのかもしらん

74 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:27:13.25 ID:8N1LcMbSM.net
>>65
なるほど、これやなこのスレで最強は
水にコンソメ一個放ったらポトフになるし、ええなあ
肉を煮るならめしいれて塩コショウでおいしいおかゆできるし

64 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:24:12.25 ID:Or1+2Rqg0.net
>>57
ワイも味つけんで

68 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:25:20.96 ID:LiGeHb/Za.net
>>57
雑炊にするときに醤油いれればええんや
>>59
らっきょやキューちゃんもええぞ

84 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:29:07.55 ID:U59jf5zC0.net
>>68
その手があったな！
でもあまりいい出汁出てなさそうやな🙄
>>70
食いたいだけ入れるから適当やけど
外側の葉っぱなら2、3枚入れとるで

70 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:26:07.63 ID:aWlVy6y10.net
>>57
鍋用の汁スーパーで買って裏面指定の分量で作ると5人前くらいになってダルいんやが
水で作るなら白菜とか一回でどれくらい使うんや？

72 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:26:35.15 ID:wBAI4Vnwd.net
>>70
鍋キューブとかやと一人前から簡単に作れるぞ

79 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:28:06.14 ID:vUiWDVqy0.net
>>70
100均いって麦茶いれとく奴買ってきて必要な分だけつかうのはあかんのか

58 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:22:04.38 ID:91jcliK/a.net
冷凍の白身魚のフライ安くて美味いで

63 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:23:59.34 ID:vUiWDVqy0.net
>>58
トーストに挟んでマヨネーズかけたら神よな

67 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:25:19.08 ID:Or1+2Rqg0.net
あと余計な世話かも知れんけど、フライパンで調理し終わったらすぐ洗うなよ
皿に中身移したらそのままほっといて、メシ食い終わった後に皿とかと
洗うのがいい
あつあつのまま洗ったらフライパン早くダメになる

95 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:32:09.42 ID:feI9UyFvd.net
>>67
余計なお世話やと思うわ
飲食店で1000円のフライパン使っとったけどどれも2年くらい持った
熱々のまま即洗うのを1日何回やったか分からんけど
ダメになったら新しいの買えばええねん

69 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:25:45.81 ID:Ff7ypyEl0.net
鶏レバー（ハツ付きでOK）をすき焼きのタレで煮ます
完成

ね？簡単でしょう？

85 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:29:38.92 ID:aXstIGCKH.net
>>69
美味そうやな🤔

75 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:27:47.94 ID:xdArjc+30.net
生肉管理できる人羨ましいわ
何回も生ゴミにウジ沸かしたからもう肉は買わんようにしてる

80 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:28:30.73 ID:vUiWDVqy0.net
>>75
冷凍しとけよ

76 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:27:59.30 ID:crhQ/TD20.net
このレベルでギョウザと唐揚げがレパートリーとか絶対嘘だろ

82 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:29:02.21 ID:8N1LcMbSM.net
>>76
まあなw
けど、あんまいじめたらあかんよw

77 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:28:00.31 ID:jDN+TKsQ0.net
鍋1人前で作ると残りの野菜の処理に困るんだが

作る時は4～5人前一気に作って残りはタッパで保存してるわ

89 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:30:32.88 ID:Or1+2Rqg0.net
>>77
うどんの具にも使えるで野菜とかは

81 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:28:57.04 ID:nTftmRw90.net
お医者さんが健康のため積極的に食べている物は？ （複数選択）

1位 トマト 658票
2位 ヨーグルト 596票
3位 納豆 578票
4位 ブロッコリー 514票
5位 りんご 502票
6位 青魚 485票
7位 しいたけ 439票
8位 大豆 396票
9位 のり 392票
10位 わかめ 380票

https://prtimes.jp/main/html/rd/amp/p/000000030.000010134.html

92 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:31:30.52 ID:Kde/g4vr0.net
せやな
天ぷらええなあ

97 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:32:40.48 ID:vUiWDVqy0.net
>>92
コツのいらない天ぷら粉おすすめや
ほんまにコツいらんで

99 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:33:06.89 ID:Kde/g4vr0.net
>>97
君は何揚げるんや?

94 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:31:47.25 ID:vUiWDVqy0.net
レンジで肉焼いたことないな 蒸すような感じなんかな

98 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:32:59.95 ID:wBAI4Vnwd.net
>>94
多分そんな感じなんやと思うんやが
楽そうよなあれ
でもまずかったら嫌やし　やったことある人に聞いてみたいんや

100 風吹けば名無し ：2022/11/30(水) 19:33:25.13 ID:8N1LcMbSM.net
>>94
専用の皿があるねん
匂いでなくてええよ